2021.05.17

2019年に世界保健機構（WHO）より「５歳までの子どもに関する運動・座位活動・睡眠に関するガイドラインが出ています。

それによると、乳幼児期のICTとの接触は慎重にするようにと。

特に、２歳までは映像と接する時間（Screen time）はゼロとし、２歳～５歳までは１日１時間未満とするべきと言われています。

また、５歳までの乳幼児については、ずっと座っていたり、ずっと抱っこされていたりといった、じっとした状態にすることが１時間以上にならないようにする。小学校以降のようなスクール形式の座位による１時間以上の設定保育等は、健康上は不適切であると提言されています。

さらに、睡眠時間はお昼寝を含め、3か月までは14～17時間、4か月から11か月までは12～16時間、1歳から3歳までは11～14時間、3歳から5歳までは10～13時間必要だと、WHOが目安としています。

要するに幼児が十分に上質な睡眠を確保しながら、長時間の拘束された状態や座って画面を見る時間を、

より活動的な遊びで置き換えること。読書・読み聞かせ・歌・パズル等の保護者との対話型の活動（スマホやTV等の

スクリーンを見ないこと）に費やす、質の高い座っている時間の確保は、子供の発達において非常に重要と言うことです。

どうぞ、ご家庭でも、時間を決めて、しっかりと体も動かし、睡眠をよくとる。お家時間が多い今、実践をしていきましょう。

梅雨の時期、換気が難しいため、バスにも二酸化炭素計測器を設置して、換気に注意をしています。